4 nap 1 csakra / Koronacsakra

Ha energetikai rendszerünk, a csakráink harmonikusan működnek, akkor mi magunk is harmóniában vagyunk, nem betegszünk meg, a saját életünket éljük, és nyilván boldogabbak, kiegyensúlyozottabbak, kreatívabbak is vagyunk. Ezért azt gondoltam, hogy vegyük elő ezt a témát újra, és szeretnélek arra buzdítani, hogy kezdj el az energetikai rendszereddel dolgozni! 4 napon keresztül fogunk foglalkozni egy csakrával, és ebben a négy napban megadok Neked minden segítséget, hogy egyensúlyba hozd az adott életterületedet! Kezdhetjük?

KORONACSAKRA / 1. nap

Minitréningünk utolsó 4 napjához érkeztünk, amikor a Koronacsakránkkal fogunk dolgozni.

A Korona (Szahaszrara) Csakra a fejtetőnél, a kutacsok felett helyezkedik el, ott, ahol be szokott nőni a „fejünk lágya”. Ez az éteri energiaközpont kapcsol össze bennünket a szellemvilággal, a körülöttünk áramló láthatatlan erőkkel, amelyeket a gyerekek intenzívebben érzékelnek, mint a felnőttek, innen jöhet a mondás, „még nem nőtt be a feje lágya”. Ez az energiaközpontunk olyan mértékben túllép a fizikai síkon, hogy nem köthető hozzá igazán testrész vagy szerv, a női és férfi polaritások felett áll, és a színek sincsenek rá hatással. Ábrázolásában gyakori az arany, lila vagy fehér szín, illetve vizualizációs gyakorlatokban jól lehet hatni erre a csakrára a csillagokból áradó fény vizualizálásával. A koronacsakra szimbóluma az ezerszirmú lótusz, a megvilágosodás jelképe.

Éteri minősége ellenére egy aprócska szervünket mégis a koronacsakrához szokták kötni, ez a szervünk pedig a tobozmirigy. A tobozmirigy felelős többek között a melatonin termelésért, az alvásritmus és a biológiai óránk szabályozásáért, és reagál az elektromágneses mezőkre is, vagyis a tobozmirigy segítségével észleljük, ha egy helynek, tárgynak vagy embernek különleges rezgése van.

A Koronacsakra kulcskérdései: alvászavarok, pszichés problémák, egység az univerzummal
Kérlek gondolkozz, meditálj ezeken a fogalmakon és a hozzájuk való viszonyodon!

• Jól alszol vagy nehezen megy az elalvás, csak forgolódsz éjszakánként? Előfordul, hogy rémálmaid vannak? Szoktál zuhanni álmodban? Feltöltődve, kipihenten ébredsz, tele energiával?
• Előfordult már az életed során, hogy depressziós voltál? Eljátszottál már az öngyilkosság gondolatával? Vagy pánikrohamok szűkítették be az életterületedet? Hogyan jöttél ki a „gödörből”? Ha vannak látomásaid, tudod kezelni őket?
• Meditációban vagy az életed egyes pillanataiban érezted már, hogy eggyé válsz a mindenséggel? Határtalan vagy és mentes minden ítélkezéstől? Te magad vagy a forrás, a feltétel nélküliség, csak vagy, létezel?

KORONACSAKRA / 2. nap

Egyre éteribb, megfoghatatlanabb szférákban járunk, de a mindennapi életünkre is hatással van a Koronacsakránk állapota.

IGENnel vagy NEMmel válaszolj a következő állításokra. Ha 4 vagy annál több NEM a válaszod, az arra utalhat, hogy a koronacsakrád harmonizálására van szükség. Figyeld a következő napokban a koronacsakra harmonizálását segítő további posztokat!

Amennyiben a válaszaid közül 4 vagy annál több az IGEN, az csodálatos! A Koronád harmonikus.

• Rendszeresen meditálok.
• Élvezem a spiritualitásom.
• Érzem a kapcsolódást az univerzális tudatossághoz.
• Olvasok verseket/vagy élvezem a klasszikus zenét.
• Érzem, hogy minden tökéletes időzítésben történik az életemben.
• Tudatos vagyok az angyalok, nem fizikai lények létezése felől.
• Bízom képességeimben.

KORONACSAKRA / 3. nap

A sorozatunk utolsó két napja ismét a gyakorlatoké. Ha harmonikusan működik a Koronacsakrád, szívből gratulálok, de ha szükségét érzed annak, hogy önmunkával tovább javítsd a működését, akkor végezd a következő gyakorlatokat.

1. Gyarokolj meditációt vagy relaxációt napi szinte (még ha csak néhány perced van rá). Segít lecsitítani az elmédet és kapcsolatot teremetni a felső éneddel, az univerzummal, Istennel, amelyik a legmegfelelőbb megfogalmazás a számodra.
2. Fejleszd ki a saját kapcsolatod a lelkeddel, felsőbb éneddel, Istennel, az angyalokkal, a lelki vezetőkkel, a forrással. Bízz abban, amit érzel.
3. Kötelezd el magad a saját spirituális gyakorlatod felé, határozz meg magadnak egy teljesíthető gyakorlást és gyakorolj minden nap.
4. Gyakorold a figyelő hallgatást.
5. Hallgass spirituális tanításokat, vagy olvass hiteles forrásokat.

Ezeket a változtatásokat érdemes egy ideig alkalmaznod, amíg úgy nem érzed, hogy visszataláltál a középpontodba, aktív kapcsolatban vagy a tudatfölöttivel, jól alszol, és helyreállt a lelki egyensúlyod, tudod kezelni a felsőbb szférákkal való kapcsolatodat. Be is építheted életvitelszerűen a mindennapjaidba ezeket a változásokat, vagy csak azokat a változtatásokat, melyeket hasznosnak gondolsz, hogy megőrizd az egyensúlyt! Ha úgy érzed, hogy túl sok, ami fentről érkezik, akkor a Gyökércsakra erősítő gyakorlataival tudod „leföldelni” magad.

Ne felejtsd el, akár napi 5 perc, amit rendszeresen magadnak dedikálsz is már változást hozhat az életminőségedben, az önmagadhoz való kapcsolódásban, az önértékelésedben!

Ha úgy érzed, hogy egyedül nem megy, akkor szívesen kísérlek végig az úton, figyelemmel, szeretettel egy online ThetaTantra coaching vagy ThetaHealing formájában.

KORONACSAKRA / 4. nap

4 nap 1 csakra minitréningünk ma véget ér. Szívből remélem, hogy hasznos volt számodra, és minden életterületen eléred az egyensúlyt, a csakráid kiegyensúlyozott működésével.

A gyakorlatok megsegítésére ma is pár eszközt ajánlok a figyelmedbe, válaszd ki belőlük a számodra megfelelőt, megfelelőeket.

• színterápia: lila vagy fehér, esetleg fényes arany ruhák, kiegészítők viselése, fényterápia
• kövek: gyémánt vagy hegyi kristály viselése ékszerként, vagy marokkőként használva
• meditáció: bármilyen meditáció hat a koronacsakrára, de pszichés problémák esetén inkább az ászana gyakorlás javasolt, ami a földdel való kapcsolatot és a Gyökércsakrát erősítik meg. Arany vagy tisztán ragyogó gyémántos fénnyel színlégzés a Koronacsakrán keresztül megtisztítja a gondolatokat.

És néhány megerősítő mondatot is figyelmedbe ajánlok, amit mantraként magadban vagy hangosan kimondva, esetleg papírra felírva a lakás olyan pontjaira, ahova sűrűn vetődik a tekinteted kitéve, vagy a tükörre kiragasztva is nap mint nap elismételhetsz.

Ráhangolódok a Felsőbb Énemmel való egyesülésre. Elengedek minden korlátozó gondolatot. Megnyitom magam a tiszta tudatosságnak. Vagyok, aki vagyok és büszke vagyok önmagamra. Kapcsolódok és támogatva vagyok az Univerzum által. Nyitott vagyok a tiszta valóság megtapasztalására. Minden nap egyre tudatosabb vagyok.